Le yoga soulage le stress, tonifie, renforce, améliore la flexibilité et contribue à réduire les blessures. Grâce à la pratique du yoga, nous pouvons vous aider à développer, clarté émotionnelle, créativité et énergie physique.

Nous offrons une variété de cours de tous les niveaux dans le cadre de notre programme de santé et bien-être. Les cours sont d’une durée d’une heure et ont lieu dans le magnifique studio Maclaren. Si la température le permet, les cours ont lieu en plein air, sur la terrasse du spa ou sur le terrain gazonné du pavillon Eco Rivière.


Coût : 17 $ par cours par personne, à débourser le jour même.

Inscription : info@wakefieldmill.com ou 819-459-1838.

Les cours suivants sont disponibles :

Introduction au Yoga

Êtes-vous intrigué par le yoga mais vous n’avez jamais eu la chance de l’essayer? Cette classe de 1 h vous fera découvrir les bienfaits du yoga avec des postures douces, une pratique de respiration et de méditation. Offrez-vous le cadeau du yoga, une pratique qui intègre corps et esprit et qui vous aide à jouir pleinement de la vie!

Les vendredis de 16h30 à 17h30

Hatha

Passez-y pour un étirement du matin avec une classe basée Hatha se concentrant sur l’alignement et la respiration. Grâce à des postures équilibrant le corps, les canaux d’énergie sont ouvert pour nettoyer et dynamiser nos systèmes. Cette classe est approprié pour débutant à intermédiaire.

Du mercredi au dimanche de 10h30 à 11h30

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Surprenez vos papilles

Sous la gouverne du Chef Rémi-Paul Duval, le restaurant gastronomique La Muse et le bar à vin Heron offrent des menus inspirés des styles traditionnels des cuisines française et québécoise, composés de produits locaux et empreints d’une saveur internationale.

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