Le yoga soulage le stress, tonifie, renforce, améliore la flexibilité et contribue à réduire les blessures. Grâce à la pratique du yoga, nous pouvons vous aider à développer, clarté émotionnelle, créativité et énergie physique.

Nous offrons une variété de cours de tous les niveaux dans le cadre de notre programme de santé et bien-être. Les cours sont d’une durée d’une heure à une heure et demi et ont lieu dans le magnifique studio Maclaren. Si la température le permet, les cours ont lieu en plein air, sur la terrasse du spa ou sur le terrain gazonné du pavillon Eco Rivière.


Coût : 17 $ par cours par personne, à débourser le jour même.

Inscription : info@wakefieldmill.com ou 819-459-1838.

Les cours suivants sont disponibles :

Hatha

Passez-y pour un étirement du matin avec une classe basée Hatha se concentrant sur l’alignement et la respiration. Grâce à des postures équilibrant le corps, les canaux d’énergie sont ouvert pour nettoyer et dynamiser nos systèmes. Cette classe est approprié pour débutant à intermédiaire.

Vendredi de 9 h 30 à 11 h
Samedi et dimanche de 10 h 30 à 11 h 30

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Joignez l’utile à l’agréable

Nous pouvons vous aider à planifier une réunion des plus enrichissantes dans le calme naturel du Moulin Wakefield. En plein coeur du Parc de La Gatineau, le Moulin Wakefield est l’endroit idéal pour une rencontre productive et énergisante.

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